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顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害(hài )羞，但是这(zhè )点(diǎn )必须克服，都已经进军(jun1 )校了，还脸皮(pí )薄，这不是(shì )好事儿。

经(jīng )过一个月的训(xùn )练，她们体(tǐ )能多少还是有些提高，刚(gāng )开始只是速(sù )度加快了她们(men )适应不了。

方法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半。

艾美(měi )丽绝望的看(kàn )着几人飞快(kuài )的背影，你(nǐ )们(men )这几个牲口(kǒu )。

次日一大(dà )早，起床号(hào )还(hái )没打响，顾(gù )潇潇已经起(qǐ )床了。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

渐渐的(de )，天际泛出(chū )鱼白肚，操(cāo )场上也陆陆(lù )续(xù )续出现一些(xiē )提前到操场(chǎng )锻炼的学生(shēng )。